Ich arbeite mit Paaren in den verschiedensten Situationen. Egal, ob Sie sich in einer Krise befinden oder einen großen Schritt wagen möchten, eine Beziehung erfordert Arbeit. Wenn diese konstruktiv stattfinden kann, sind die Früchte umso schöner.

In Beziehungen zeigen sich oft die tiefsten Ängste, und unbewusste Muster kommen zum Vorschein. Dabei können unbeabsichtigte Verletzungen entstehen, welche die Beziehung erschweren.

In meiner Arbeit geht es darum, diesen Ängsten zu begegnen und sie in Kontakt zu bringen.
Dies kann helfen, Grenzen zu setzen, sich selbst treu zu bleiben und als Paar gemeinsam zu wachsen.

Erlebnisse welche uns überfordert haben, welche wir nicht verarbeiten und integrieren konnten und die bis heute in unserem Nervensystem und an Körperstellen festsitzen, können wir als Trauma einordnen.

Durch einen Raum in dem ich Sie co-regulieren kann und mit handfesten Methoden durch die Erinnerung führe, kann so eine nachträgliche Integration eines traumatischen Erlebnisses stattfinden.
Durch eine ordentliche Vorbereitung und der Arbeit mit Ressourcen, können neue Verknüpfungen geschaffen werden, welche zu neuen Erfahrungen führen. So muss ein Trauma nicht weggemacht werden, aber es kann einen Platz in uns bekommen, sodass es nichtmehr aus dem Hintergrund regiert.

Wie wir mit Grenzen und Bedürfnissen umgehen, haben wir meist in der Kindheit gelernt. Ein Kind hat aber keine Möglichkeit, die Bindung zu beenden. Es muss seine Grenzen und Bedürfnisse anpassen, wenn es merkt, dass die Bindung gefährdet ist. Als Erwachsene, die unter den Konsequenzen dieser frühen

Anpassungen heute leiden, können wir unsere gegenwärtigen - starken wie subtilen - Bedürfnisse neu erspüren.
Dann lernen wir, sie so zu kommunizieren, dass Bindung möglich ist, ohne dass wir uns selbst aufgeben oder von anderen etwas erwarten müssen.

Diese Fähigkeit ist sowohl wichtig im Privatleben (Familie, Partnerschaften und Freundschaften), als auch im beruflichen Kontext.

Dieser Prozess ist so individuell wie wir selbst. Es könnte das Finden der eigenen Leidenschaft sein. Vielleicht geht es aber auch nur darum endlich NEIN sagen zu können. Diese eine Gewohnheit die mich blockiert oder die unerklärliche Sehnsucht nach dem Unbekannten, welche mich verzweifeln lässt.

Gerade dort wo das erklärbare aufhört, können Methoden aus dem Buddhismus und der Aufstellungsarbeit neue Perspektiven eröffnen, Vertrauen schaffen und die inneren Ohren spitzen für die leisen Rufe des Lebens.

Scrolling, Pornos, Videospiele und Serien. Sie alle schütten Hormone in einer Menge aus, die alles andere uninteressant erscheinen lässt.
Dass heute alles auf Knopfdruck verfügbar ist, macht viele Menschen träge, lustlos und irritierbar.

Dies alles zu verbannen und ins Mittelalter zurückzugehen, scheint jedoch auch unsinnig. Wie kann man einen Umgang damit finden, der nicht daran hindert, in die Lebenskraft zu kommen, ins Gestalten zu kommen und sich innerlich wie äußerlich weiterzuentwickeln?
Dies alles zu verbannen und ins Mittelalter zurückzugehen, scheint jedoch auch unsinnig.

Also, wie einen Umgang damit finden, der mich nicht daran hindert, in meine Lebenskraft zu kommen, ins Gestalten zu kommen und mich innerlich wie äußerlich weiterzuentwickeln, um letztlich meine Träume zu verwirklichen?

Warum passiert mir das? Wie geht es weiter? Viele Fragen im Leben lassen sich nicht mit dem Verstand beantworten. Wenn wir jedoch lernen, mit Ungewissheit und Unwissenheit umzugehen - im Vertrauen zu bleiben und dabei glücklich zu sein - wird die komplizierte Suche nach Antworten irrelevant.
Lehren aus dem Buddhismus und der Achtsamkeit zeigen uns, wie wir auf den Verlauf des Lebens vertrauen können. In meiner Therapie helfe ich Ihnen, diesen Ansatz im Alltag umzusetzen. Sie werden schon bald merken, wie sich eine Leichtigkeit breitmacht.