In Beziehung mit sich selbst zu sein ist die Basis für Beziehungen mit anderen.

Gibt es größere blinde Flecken, agieren wir oft unbewusste Muster aus: automatische Reaktionen, die durch äußere Trigger hochkommen.

Schnell entstehen dabei Verletzungen beim Gegenüber. Pflegen wir jedoch unsere innere Beziehung, wird sichtbar, dass jeder Trigger durch das Gegenüber ein wertvoller Spiegel ist, der uns hilft, unser Selbstbild zu hinterfragen.

In meiner Arbeit geht es darum, der Angst zu seinen Bedürfnissen, Grenzen und ungeliebten Anteilen zu stehen, zu begegnen und die Erfahrung zu machen, dass die Beziehung an Tiefe und Stärke gewinnt, wenn wir uns ganz nackt zeigen.

Scrolling, Pornos, Videospiele und Serien. Sie alle schütten Hormone in uns aus, in einer Menge, die einer Welt vor digitalem Konsum, massive Skills und Erfolg vorausgesetzt hätte. Dass heute alles auf Knopfdruck verfügbar ist, macht viele Menschen träge, lustlos und irritierbar.

Dies alles zu verbannen und ins Mittelalter zurückzugehen, scheint jedoch auch unsinnig.

Also, wie einen Umgang damit finden, der mich nicht daran hindert, in meine Lebenskraft zu kommen, ins Gestalten zu kommen und mich innerlich wie äußerlich weiterzuentwickeln, um letztlich meine Träume zu verwirklichen?

Das Bild des Mannes hat sich in den letzten Jahren enorm gewandelt. Auf der einen Seite wird die weiche Seite des Mannes immer mehr gewünscht und attraktiv, jedoch soll auch die Maskulinität nicht verloren gehen.

Viele Männer, gerade der heutigen Generationen, sind verwirrt und haben Angst, mit ihrem Mann-Sein in Fettnäpfchen zu treten oder unerwünscht zu sein. Dies kann zur Unterdrückung eigener Anteile und innerer Wahrheiten führen, aus Angst, angeprangert zu werden. Oder gar zu Wut, Aggression und Abwendung von progressiven Werten.

Wie bewege ich mich als Mann, welcher von den vorherigen Generationen noch eine ganz andere Mann-Frau-Dynamik vorgelebt bekommen hat, als sie heute gesellschaftlich anerkannt ist?

Das maskulin Kriegerische mit dem liebevoll Weichen und Friedlichen in Einklang zu bringen, ist die große Challenge des Mannes von heute.

Wie wir mit Grenzen und Bedürfnissen umgehen, haben wir meist in der Kindheit gelernt. Ein Kind hat aber keine Möglichkeit, die Bindung zu beenden. Es muss seine Grenzen und Bedürfnisse anpassen, wenn es merkt, dass die Bindung in Gefahr ist. Als Erwachsene, die unter den Konsequenzen dieser frühen Anpassungen heute leiden, können wir unsere gegenwärtigen - starken wie subtilen - Bedürfnisse neu erspüren. Dann lernen wir, sie so zu kommunizieren, dass Bindung möglich ist, ohne dass wir uns selbst aufgeben müssen oder das von anderen erwarten.

Warum passiert mir das? Wie geht es weiter? Viele Fragen im Leben lassen sich nicht mit dem Verstand beantworten. Sonst würden wir keine Religionen brauchen und ähnliches. Wenn wir jedoch lernen, mit Ungewissheit und Unwissenheit umzugehen - im Vertrauen zu bleiben und dabei glücklich zu sein - wird die komplizierte Suche nach Antworten überflüssig. Wir finden stattdessen alles im Erleben.