Psychotherapie in Freiburg, ganzheitlich & bewusstseinsorientiert
Für viele Menschen ist es ein schwieriger Schritt sich Hilfe zu holen, in einem Bereich der gerade von früheren Generationen nicht sehr ernst genommen wurde: persönliche Gedanken & Gefühle. Immer noch wird Psychotherapie stigmatisiert und als eine Art Scheitern gesehen wenn man sie in Anspruch nimmt.
Es ist wahrlich ein Geschenk, wenn man in der Familie, im Freundeskreis oder der Partnerschaft genug Raum bekommt, um mit seinen Themen und Problemen da sein zu dürfen und ein ehrliches und liebevolles Gegenüber zu haben. Jedoch können viele sich noch einmal mehr entspannen, wenn klar ist, “es geht jetzt nur um mich, ich kann mich ganz zumuten und muss keinen Ausgleich schaffen”.
Genau diesen Raum möchte ich anbieten.
Wobei ich unterstützen kann
Grundsätzlich ist jeder Mensch willkommen. Jedoch werde ich zu manchen Altersgruppen und Themengebieten besonders guten Zugang haben und leichter mitschwingen können als bei anderen.
Alleinsein. Kann einsam und isoliert sein, kann verbunden und unabhängig sein.
Selbstwert. Benötigt viel Ressource um aufrechterhalten zu werden, braucht nichts um da zu sein.
Verhaltens- und Gedankenmuster. Können eine destruktiver Autopilot sein. Hingucken, fühlen und annehmen verändern alles.
Reize, Fokus und gesunde Langeweile. Heute ist alles da, was uns dabei unterstützt uns nicht mehr fühlen zu müssen. Wollen wir das?
Ultraschnelle Veränderung. Gesellschaft, Technologie, Menschenbild. Wo möchte ich sein in dieser “Schönen, neunen Welt”?
Mein Ansatz: achtsam, ganzheitlich und gnadenlos ehrlich zu sich selbst.
Ich arbeite bewusstseinsorientiert und verbinde psychotherapeutische Methoden mit einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen.
Das bedeutet:
Sie sind nicht „ein Problem“, das gelöst werden muss.
Sondern ein Mensch mit Erfahrungen, Prägungen und inneren Anteilen, die gesehen und verstanden werden wollen.
In der gemeinsamen Arbeit entsteht ein geschützter Raum, in dem Sie:
Sie ungefiltert das ausdrücken sollen was ohnehin da ist und raus will
ohne Agenda oder Erwartung den Blick nach innen wenden
den Fuß von der Emotions-Bremse nehmen und richtig fühlen, jedoch ohne zu müssen, in der richtigen Dosis
gemeinsam schauen welche Konsequenzen, Veränderung und Pläne entstehen wollen
Mein Anliegen ist es, dass Sie die Erfahrung machen:
Ich bin willkommen, ich bin selbstwirksam, ich kann vertrauen!
Ablauf & Rahmen
Eine Sitzung dauert in der Regel 45 bis 50 Minuten.
Zu Beginn steht ein erstes Gespräch, in dem wir uns kennenlernen und schauen, ob eine Zusammenarbeit für uns beide stimmig ist.
Die weiteren Sitzungen orientieren sich an Ihrem individuellen Prozess und Tempo.
Honorar:
70 Euro pro Sitzung
Meine Praxis richtet sich an Selbstzahler (Privatversicherte können Erstattungen von ihrer Versicherung bekommen).
Psychotherapie in Freiburg & Umgebung
Meine Praxis befindet sich in Freiburg im Breisgau.
Ich arbeite mit Menschen aus der gesamten Region – unter anderem aus:
dem Breisgau
dem Markgräflerland
dem Kaiserstuhl
dem Schwarzwald
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