Gute Gewohnheiten & Routinen etablieren

Ob ich morgens als erstes zum Handy greife und Videos gucke, oder einer Routine nachgehe, die mich ausrichtet und von der ich zehren kann, ist maßgeblich entscheidend wie ich mich über den Tag fühle, bewege, begegne.

Doch von 0 auf 100 eine Klosterroutine zu etablieren scheint einfach zu viel. Lass uns gemeinsam Stück für Stück etablieren, was zu deinen Bedürfnissen und deiner Tagesgestaltung passt.